Le sport...

Alors, je ne savais pas si je devais mettre là ou ds mon regime ms je me dis que le sport ne doit pas etre vécu comme un contrainte, ms plutot comme un moment de detente...

Donc l'aquagym....

Je vais m'y inscrire (ms j'en ai deja fait)
On peut croire que c'est "un sport de mamie" ou mm pas un sport....

Et ben,non!!!!!!!!!!!

Ya pleins de jeun's (bon faut le dire surtout des femmes, ce n'est pas le sport si l'on veut draguer...lol)
C'est un sport complet (pcq on travaille tous comme ds une salle: abdos, fessiers,respiration,etc)

Le +:
Dans l'eau,nous sommes portées dc ya moins de difficulté pour respirer etc...
Il n'est pas nécessaire de savoir nager!

Les maitres nageurs sont pas mal!!!


Le -:
L'hiver!!!! on n'a pas franchement envie d'y aller qd il fait froid, d'avoir les cheveux mouillés,etc...
Les courbatures, ms bon ça c'est por tous les sports et ce n'est qu'au debut.


Perso,j'en fais a la piscine municipale (c'est moins cher qu'en salle, et en salle ya tjs des nanas top canons dc j'ai honte..)

Pour info, je paye 120€ pour 3mois et 3scéances de 45mn par semaine!

Donc voilà c'est mon loisir perso a moi....


Et vous?

kikou !!

Côté activités loisirs, c'est assez restreint chez moi ! Ben oui, à cause du boulot, soit je rentre et je suis déjà crevée, soit je rentre trop tard !!! mais j'ai décidé de bouger mes tites fefesses !!!
Alors depuis peu je me suis mise à faire du jogging ! zhom m'accompagne des fois ! mais ça m'énerve parce qu'il a des grandes jambes, alors quand il fait un pas, moi j'en fais 3 à côtés !!!

Dès qu'il fera un peu plus chaud (ben vi ça caille !!) on se remettra au vélo !

Et le must, ce que j'ai envie de faire c'est des mégas randonnées !! j'adore ça ! j'en ai fais pas mal avec mes parents, dans des camps d'été pour jeunes et ça me manque !! L'année dernière j'ai un peu initié zhom, on a fait qqs ballades par ci par là mais cette année j'ai bien l'intention de faire de la rando !!!

Mo aussi j'adore la rando!!!!

En +, ça permet de faire du sport, de voir des trucs super et .... de bronzer!!!!

ouai bronzer comme un zèbre !! mdr !

ce que j'adore dans la rando, c'est quand t'en ch*e bien, que tu maudits la terre entière d'être là, que t'as mal partout MAIS une fois arrivé en haut, t'as une vue magnifique !!! et une fois que tu l'as fais, ben t'es tout fière de dire : j'étais là haut !! J'adore aussi le casse croute en pleine montagne, quand on grille les saucisses...
Hummmm vivement vivement les beaux jours !!

c'est net!!!vivement qu'ils soient là!!!!


Mais apparemment jsuis moins sportive que toi...lol

Je fais de la rando sur du plat!!! ou limite valloné (ms pas bcp hein...)

Parce que je suis moitié sportive/moitié feignasse!!!!

que ça soit plat, vallonné, montagneux, le principal c'est de se faire plaisir !
et je te rassure je suis également moitié sportive moitié feignasse ( et franchement pour l'instant je suis plutôt du côté feignasse !!! )

Fanta, ton avatar c'est chez toi??????????????????????????????????????????????????????

C'est super beau!!!!!!!! je rêverai d'avoir une maison au bout de ce chemin.......


Et tu n'es pas moitié feignasse en ce moment!!!!!!!!!!!!

tu es occupée par d'autres choses dc ton temps libre,tu te reposes!!! et tu as bien raison

mon avatar c'est "presque" chez moi...
En fait, c'est dans un champs vers chez mes parents, c'est une photo que ma maman avait prise et je la trouve trop jolie...alors je l'ai mise en avatar ici ! (puisque sur docti je pouvais pas mettre mes propres photos, trop grande en pixels ! )

Ils vendent leur maison tes parents????

mdr...excellent

Ben quoi???



En + pour faire des balades et des rando ça doit etre génial ds les champs!!!!

Pour l'quagym,un peu plus dur!sauf si on attends la fonte des neiges!!!

coucou !!!!!
vu qu'on parle sport voilà je sport que j'adore : le pole dance.
https://www.youtube.com/watch?v=m0Kp-jKJO48&feature=related
ok certaines vont me dire que ce n'est pas du sport mais je kiffffffff.
bisous à vous toutes.

Moi qui ne suis pas très sportive, un peu feignasse, qui ait peu de temps et trouve que le sport ce n'est pas forcément amusant je fais du jogging, du yoga, du step, du ski, du saut à ski, du bowling ... quand je veux, chez moi. Comme ça pas de public pour les exercices perso (parce que je suis loin d'être au top et les djeunes de la maison se moqueraient bien facilement et je protège un peu mon égo). Et puis parfois, on se fait un bowling à plusieurs ... Tout ça avec la Wii et sa balance board.
L'avantage, je fais ce que je veux, quand j'en ai le temps ou l'envie.
Les défauts : le premier, l'investissement même si ce n'est pas plus cher qu'un an en salle de sport et le second, on ne rencontre pas de copines !!!!
Mais globalement, je me bouge et je me fais plaisir ...

Moi aussi je voulais prendre la Wii Fit (euh..je crois que ça s'écrit comme ça....lol)

Mais tu crois qu'on perd autant, qu'on se muscle autant sur la wii qu'en salle?

Ce ne sera pas chez moi, pcq par terre c'est de la moquette,beurk, et que mm si on ne le sent pas forcément,ça rebondit et ce n'est pas tres bon.

Mais j'y pense pour dans ma future maison que j'aurai bientôt, j'espere....

Je crois que oui ... en tous cas j'ai perdu du poids, gagné en souplesse ... par contre la moquette pas top, chez moi c'est du carrelage alors c'est plus simple.

Le truc fun avec wii fit (c'était bien vu Zabou) c'est qu'on peut faire tout ça tout seul, ou le partager (type tournoi familial) bref c'est aussi pour jouer... la balance board enregistre tes performances et aussi ton poids (beurk) ... mais il y a moyen de verrouiller les résultats ... heureusement

Elle est à la maison, pour celles qui sont proches pas de souci, essais possibles.

Bisous les filles et bon week-end !

Et voilà, avec le beau temps, les randos sont à nouveaux d'actualité !!
Alors aujourd'hui c'était du côté du Riggisberg, c'était bien mais je me suis plantée dans la direction alors on a fait un parcours pas du tout prévu et en gros on a raté la vue panoramique qu'on aurait du voir !!!!! mais on a quand même bien sué !!!!!!!!!! et les bras ont bien rougis aussi !!
voilà voilà...vivement la prochaine !!

petit message pour vous faire partager un moment de pur bonheur
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Tout simplement sublime !!!!

Peux pas dire mieux que mamounette... tout simplement sublime !!!

du sport comme ça, j'en ferais bien tous les jours